Description
Vous avez du mal à trouver le sommeil ou n’avez pas des cycles de sommeil réparateurs ? Si vous pratiquez un sport régulièrement, que vous cherchiez à prendre du muscle ou perdre du poids, votre sommeil est une phase très importante qu’il ne faut surtout pas négliger. En effet, beaucoup de processus métaboliques ont lieu pendant la nuit, et une bonne qualité de sommeil influe largement sur votre bonne santé.
Autorisée depuis peu en France et en vente libre depuis début 2014, la mélatonine est une alternative saine et naturelle aux somnifères, dont les français sont les plus gros utilisateurs au monde et dont les effets secondaires sont nombreux. La mélatonine (N-acetyl-5-methoxytryptamine), plus communément connue sous le nom « d’hormone du sommeil », est un neurotransmetteur sécrété naturellement par notre cerveau (Glande pinéale) et qui est responsable du cycle circadien (jour/nuit) rythmant le sommeil pendant la nuit et l’éveil pendant le jour. Ses effets bénéfiques sont reconnus d’une part sur le raccourcissement de la phase d’endormissement et d’autre part sur le soulagement des symptômes du décalage horaire.
Avertissements
– Tenir hors de portée des enfants
– Déconseiller aux mineurs, femmes enceintes ou allaitantes
– Ne pas dépasser la dose recommandé
– Ne se substitut pas à un régime alimentaire varié
– Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des œufs, du gluten et des arachides
